Archív: december, 2012

Pravidelný zvyk meditácie je jednou z najlepších činností, ktorou môžte zlepšiť kvalitu svojho života. Jej veľká výhoda spočíva v jej jednoduchosti. Môžete ju použiť kdekoľvek, kedykoľvek a vždy dosiahnete jej okamžité výhody. Koľko iných zvykov funguje na takomto princípe?

„Nič nie je dobré ani zlé, takým či onakým robí veci len naše myslenie“ Wiliam Shakespeare Často krát je naším najväčším zdrojom nešťastia neschopnosť akceptovať veci také aké sú. Bez súdenia a bez stálej túžby aby bolo všetko inak. Ak prežívame niečo, čo sa nám nepáči, túžime po tom aby to bolo inak, aby to bolo lepšie. A to je ľudská […]

Stárnutie je komplexná záležitosť vstupujúca do hry s mnohými faktormi, ale jednou vecou s ktorou výskumníci súhlasia je to, že naše stárnutie spôsobuje stres. Dan Buettner sa zaoberá skúmaním miest, kde žijú dlhovekí ľudia. Okrem iného zistil, že využívanie mechanizmov na prekovávanie stresu, ako sú modlitba a meditácia, má veľkú dôležitosť práve […]

“Príroda sa neponáhľa, napriek tomu vždy všetko stihne.“ Lao Tzu „Pokoj vám zanechávam, svoj pokoj vám dávam. Nech sa vám srdce nevzrušuje a nestrachuje.“ Ježiš Nazaretský Je iróniou nášho moderného sveta, že nové technológie sú vyrábané s cieľom ušetriť nám čas, a my ten čas používame často len na robenie ďalších vecí pričom náš život je […]

Malá sonda do tohto starého systému východného myslenia, ktoré nám má veľa čo povedať a hlavne dnešnému západnému človeku.