Založ si blog

Rubrika: životný štýl

Modlitba a šťastie

Pred pár týždňami som písal blog o šťastí s malým návodom založeným na viacerých psychologických štúdiách. Štúdie sa zaoberali skúmaním aktivít, ktoré značne prispievali k zvýšenému pocitu prežívania dlhodobého šťastia. Základné praktiky, ktorých efekt bol skúmaný, spočívali v každodennom opakovanom uvedomovaní si vecí za ktoré je človek […]

Pokračovanie článku

Čo ste o vzťahoch možno nepočuli

„Vzťah je ako žralok. Musí sa neustále posúvať dopredu, inak zahynie.“ Woody Allen Muži aj ženy sú v rovnakej miere zodpovední za neúspechy vo vzťahoch, takže úspech vášho vzťahu leží vo vašich rukách.V skutočnosti je myšlienka, že vy a váš partner máte pracovať na vašom vzťahu, úplne nesprávna. Váš vzťah pracuje na vás. Tak […]

Pokračovanie článku

Tajomstvo šťastia

Nedávno som pred spaním pozeral na TED-e prednášku Shawna Anchora zo série „Work Smarter“. Po dopozeraní som bol nútený sa zamyslieť nad štandardne rozbehanými vecami vo svojom živote. Často krát prežívame svoj život ako na bežiacom páse. Častý stres, naháňačky a každodenná rutina nám vytvára ten pocit rozbehnutého vlaku, ktorý nejde zastaviť. Poznáte ten […]

Pokračovanie článku

Zívajte! Prečo? Čítajte.

Zívanie často vnímame ako spoločensky neakceptovateľnú formu vyjadrenia nezáujmu a únavy. Vedeli ste ale, že zívanie má účinky pozitívne vplývajúce na náš mozog a používa sa desiatky rokov pri terapiách spojených so stresom a hypertenziou? [1] Ak nie a zaujíma Vás to, odporúčam si prečítať tento článok. Pre mňa osobne bolo zistenie, čo všetko zívanie dokáže […]

Pokračovanie článku

Lucidné sny – realita skrytá za našimi snami

Čo sú to lucidné sny a lucidné snívanie? Vedomé uvedomenie toho že sa nachádzate vo sne keď sa vám niečo začne snívať. V tomto výnimočnom stave vedomia môžete uvažovať a konať vedome veci ako sú lietanie, rozhovor so snovými postavami, prechádzanie cez steny, vytváranie a miznutie vlastných objektov a neskôr aj ľudí a hocičo, po čom ste túžili a nemohli […]

Pokračovanie článku

Pár slov k meditácií

Pravidelný zvyk meditácie je jednou z najlepších činností, ktorou môžte zlepšiť kvalitu svojho života. Jej veľká výhoda spočíva v jej jednoduchosti. Môžete ju použiť kdekoľvek, kedykoľvek a vždy dosiahnete jej okamžité výhody. Koľko iných zvykov funguje na takomto princípe?

Pokračovanie článku

Prečo sme často nešťastní?

„Nič nie je dobré ani zlé, takým či onakým robí veci len naše myslenie“ Wiliam Shakespeare Často krát je naším najväčším zdrojom nešťastia neschopnosť akceptovať veci také aké sú. Bez súdenia a bez stálej túžby aby bolo všetko inak. Ak prežívame niečo, čo sa nám nepáči, túžime po tom aby to bolo inak, aby to bolo lepšie. A to je ľudská […]

Pokračovanie článku

Prečo má zmysel meditácia a stíšenie

Stárnutie je komplexná záležitosť vstupujúca do hry s mnohými faktormi, ale jednou vecou s ktorou výskumníci súhlasia je to, že naše stárnutie spôsobuje stres. Dan Buettner sa zaoberá skúmaním miest, kde žijú dlhovekí ľudia. Okrem iného zistil, že využívanie mechanizmov na prekovávanie stresu, ako sú modlitba a meditácia, má veľkú dôležitosť práve […]

Pokračovanie článku

Spomaliť svoj život

“Príroda sa neponáhľa, napriek tomu vždy všetko stihne.“ Lao Tzu „Pokoj vám zanechávam, svoj pokoj vám dávam. Nech sa vám srdce nevzrušuje a nestrachuje.“ Ježiš Nazaretský Je iróniou nášho moderného sveta, že nové technológie sú vyrábané s cieľom ušetriť nám čas, a my ten čas používame často len na robenie ďalších vecí pričom náš život je […]

Pokračovanie článku

Čo je to Zen?

Malá sonda do tohto starého systému východného myslenia, ktoré nám má veľa čo povedať a hlavne dnešnému západnému človeku.

Pokračovanie článku
Silné búrky, povodne, orkán a krúpy o veľkosti golfovej loptičky. Zvolen zasiahla supercela, poničila aj Očovú

Silné búrky, povodne, orkán a krúpy o veľkosti golfovej loptičky. Zvolen zasiahla supercela, poničila aj Očovú

17.07.2024 17:09

Slovensko zasiahla aj výrazná blesková aktivita a od polnoci krajinu zasiahlo už viac ako 20-tisíc bleskov.

Tragédia v osade: Dievčatko zomrelo po prehriatí v aute, rodina prehovorila. Ako sa dostalo do auta?

Tragédia v osade: Dievčatko zomrelo po prehriatí v aute, rodina prehovorila. Ako sa dostalo do auta?

17.07.2024 14:04

Ako sa mohla tri a polročná Ivanka dostať do prehriateho auta a sama sa tam zamknúť?

V horúčavách i monzúnoch. Kimova armáda kladie míny na hraniciach v neľudských podmienkach

V horúčavách i monzúnoch. Kimova armáda kladie míny na hraniciach v neľudských podmienkach

17.07.2024 13:22

Demilitarizovaná zóna je jednou z najviac zamínovaných oblastí na svete.

Predhodia Ukrajinu Putinovi? Trump si vybral za viceprezidenta politika, ktorý ho prirovnal k Hitlerovi

Predhodia Ukrajinu Putinovi? Trump si vybral za viceprezidenta politika, ktorý ho prirovnal k Hitlerovi

17.07.2024 18:00

Musím byť úprimný. Je mi úplne jedno, čo sa stane s Ukrajinou, tak či onak. Toto povedal J. D. Vance, ktorý je nominantom republikánov na viceprezidenta.

michalhornak

.životný štýl. náboženstvo. psychológia .filozofia. história. sexualita. evolúcia

Štatistiky blogu

Počet článkov: 43
Celková čítanosť: 323620x
Priemerná čítanosť článkov: 7526x

Autor blogu

Kategórie